Heerlijk gezond en zo

Whatsapp
vraag een gratis proefweek aan

Je bent een held!

Welkom bij Heerlijk Gezond en Zo.
Kom zoals je  bent. Wij helpen je vooruit

  1. In 35 minuten klaar
    efficiënt trainen, perfect te combineren met een drukke dag.
  2. Altijd persoonlijke aandacht
    begeleiding die aansluit bij jouw tempo en niveau.
  3. Kleine stappen, groot resultaat 
    haalbare doelen waar je trots op mag zijn.
  4. Laagdrempelig en welkom 
    je hoeft niet fit te zijn om te beginnen, je groeit onderweg.

Ons aanbod

Je bent een held als je komt trainen.

  1. 35-minuten trainingen
    Efficiënt en effectief: past altijd in je dag.
  2. 1-op-1 begeleiding
    Persoonlijke coaching op jouw tempo en niveau.
  3. Startmeting & persoonlijk plan
    Heldere doelen, haalbare stappen en inzicht in je voortgang.
  4. Herstel & mobiliteit
    Oefeningen voor soepelheid, houding en blessurepreventie.
  5. Proeftraining
    Laagdrempelig kennismaken: ervaar wat bij jou past.
  • Iedereen is welkom, jong, ouder, start of herstarter
  • Persoonlijke begeleiding, zonder gedoe
  • 1x, 2x of 3x per week? Elke stap telt.

Kleine stappen...

Vandaag kleine stappen. Morgen een groot verschil.

Bel met Ilia of Bas

  • Plan je proefweek
  • App ons voor je vragen
  • Bel direct en boek je eerste sessie

Ons team

Ilia
Bas
Rudi
Judith
Daniëlle

Welkom bij Heerlijk Gezond en Zo in Kootwijkerbroek

Verhalen vanaf de vloer