Bodytec
Bodytec – Fitter, slanker en sterker in 20 minuten
Ervaar een intensieve workout die je hele lichaam activeert. Elke sessie van 20 minuten staat gelijk aan 3 uur reguliere sportschooltraining. Met Bodytec verbeter je niet alleen je algehele spierkracht, maar werk je ook aan afslanken en een fitter gevoel. Altijd onder persoonlijke begeleiding van een trainer, met gegarandeerd resultaat!
Wat is EMX/Bodytec?
EMS (ElektroMyoStimulatie) is een innovatieve fitnessmethode waarbij spiervezels maximaal geactiveerd worden. Met de hoogwaardige Miha Bodytec apparatuur uit Duitsland train je tot wel 90% van je spiervezels – aanzienlijk meer dan de 30–40% bij traditionele fitness.
Onderzoek toont aan dat deze methode snel en effectief werkt, zowel voor spieropbouw als voor het verbeteren van je algehele fysieke conditie.
Voordelen van Bodytec
- Snel resultaat: slechts 20 minuten per training.
- Spierweefsel opbouwen, metabolisme stimuleren en huid verstevigen.
- Vermindering van gewrichtsklachten (nek, rug, heup) en ondersteuning bij medische klachten zoals reuma, oedeem, MS, fibromyalgie, hernia en artrose.
- Persoonlijke begeleiding door een trainer, afgestemd op jouw niveau en doelstellingen.
- Wetenschappelijk onderbouwd: positieve effecten van EMS zijn in meerdere studies aangetoond.
Wat kun je verwachten?
Bij aankomst ontvang je begeleiding van je personal trainer en een speciale set onderkleding. Daarover draag je een vest met elektroden, aangesloten op de Miha Bodytec machine. Tijdens de eerste sessie bepaal je samen met de trainer de juiste intensiteit. De training bestaat uit afwisselende oefeningen: elke impuls duurt vier seconden, gevolgd door vier seconden ontspanning. Zo train je effectief alle spiergroepen in slechts 20 minuten.
Benieuwd? Plan vandaag nog je vrijblijvende intake of bel ons op 0342 – 76 90 73.
